有机早餐.有机菠菜拉面

有机面或面线加有机蔬菜，有机红萝卜，有机新鲜蘑菇，有机素G粉，茶籽油就是我每天必吃的有机早餐。大多数人会觉得有机食物很贵，其实如果跟外面档口卖的面相比，价钱相差不多，只是须花一些时间动手亲自烹煮。但是这碗有机面却是营养丰富，有机天然，清淡芳香。

以下照片是我这几个星期每天交换烹煮的有机面。

这是我每天吃的有机蔬菜，有机蔬菜非常香甜又多滋，不会带有苦味。我曾经亲自参观过这家有机菜园，以了解有机菜的耕种过程。CAMERON ORGANIC PRODUCE SDN. BHD.

这时有机茶籽油，虽然看起来只是一枝普通的油，它带有茶香味，功效非常棒尤其是对于胃有问题的患者，所以价钱也不便宜。

这是我目前用着的ALIVE有机酱油及BIOGREEN有机素粉。ALIVE有机酱油是根据日本秘方酿造而成，一打开盖子就会嗅到一股浓浓芳香发酵的味道。BIOGREEN有机素G粉是由有机香菇及菜类萃取制成的，味道也是有点浓但是不错。

这是我今天的早餐，有机菠菜拉面。这个品牌的有机菠菜拉面有弹性，口感也很好，煮法非常简单如下：

1• 将一碗水倒进烹饪窝里，开中火。

2• 切有机红萝卜和蔬菜，然后放进锅里。

3• 将有机新鲜磨菇洗净，放进锅里。

4• 加一点有机酱油及有机素G粉。

5• 最后菠菜面放进锅里煮几分钟。

6• 面煮好后倒进碗里，再加上一汤匙左右的茶籽油。

清淡香喷喷的菠菜面在十五分钟左右就煮好了。