觉悟

时间过得真快,我没在部落阁留言近一个月了.这段时间里,我努力的调整自己的身心灵.我醒悟了,生病之前的我每天都忙碌的过生活,对自己的要求太高,从来没有好好的爱自己,虽然为了健康照顾饮食,但是我不成真正静静的听听我内心世界的呼唤.感恩`用慈爱拥抱生命’这本充满智慧的书,让我体会到生命的活跃.虽然病情还没完全康复,但是我肯定自己很快就会健康起来.

所以我已经坚强的开始面对另一个生命活跃的转折点.我会天天用欢喜心来照顾自己.我会用`心’快乐的过日子,学习用心转境,不可被境困心.我要学会活在当下.`过去是杂念,未来是妄想,守着此时此刻的正念,当下既是.’我会天天充满活力,快乐,轻松和写意.我要学会不执著,不自我.我要培养慈爱与宽怒.我会更疼爱自己,让身体的每一粒细胞,意念和精神充满慈爱.我不论遇到障碍或痛苦,都会坦然勇敢及以平常心去面对这些挑战及起落的人生,因为人活着就是要快乐.

抉择

外面下着茫茫大雨,

千万条透明的直线,隔着阴暗的天空,

被风打得无法抵抗,斜斜的零乱的洒落在地上,

温暖的早晨,矛盾的心情,让我睡不下去,

回到工作岗位的我,

看到助理分担我的工作,变得瘦小了,憔悴了,

我很感谢他,可是矛盾的心情,挣扎得透不过气,

看到了他,提醒了我那是我想要继续的生活吗?

充满了紧张和压力,

面对经济的压力,我有选择吗?

多年来我辛辛苦苦创造的事业,我又舍得吗?

默默的想着想着…….

呼吸

懒懒的坐在床上,我告诉肠胃说,停止玩耍了,

慢慢闭上双眼,深深的一吸,

宝贝们啊!听听我的呼唤:

头啊头,精神饱满,

肩膀啊肩膀,轻轻松松,

胃啊胃,舒舒服服,

腰啊腰,挺挺立立,

肠啊肠,慢慢蠕动,

慢慢长长的一呼,不再摇啊摇,不再绞啊绞,不再累啊累,不再烦啊烦,

深深感觉到这宇宙充满了能量,

多么的舒服,多么的美丽,多么的轻松,

吸呼…吸呼…吸呼…吸呼……….

我坚强期待着美好的明天……….